Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 52,77g | Prot: 156,54g | Carb: 113,99g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Risotto Salsiccia, Prozis Lean Burger Buns Multigrain. Cena: Conad Gelato Yogurt e Mirtillo con Gocce di Meringa , Perugina Grifo Cioccolatini Assortiti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Decò Prosciutto Cotto Scelto, Zappalà Sikanino Formaggio Dolce, Myprotein Protein Biscuit. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|