Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 91,62g | Prot: 46,29g | Carb: 243,27g.
Colazione: Valio Творожный Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Рузком Паштет Печёночный Курица , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Ottakringer "Радлер Оттакрингер Цитрус" Пивной Напиток, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
|
|
2287 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|