Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 115,92g | Carb: 208,17g.
Colazione: Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Финик, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль. Pranzo: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Cena: Канапе, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Snacks/Altro: Окей Манго. Di più...
|
|
2319 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|