Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 93,63g | Carb: 102,61g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Marpa Paleta Curada, Hacendado Aguacate, Pan Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Cocido Madrileño. Cena: Alitas de Pollo, Huevo, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Empanada de Carne. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Pechuga de Pollo Hervida, Buitoni Obleas para Empanadillas. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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