Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 34,32g | Prot: 57,08g | Carb: 254,83g.
Colazione: Сливочное Масло, Банан, Лента Хлопья 7 Злаков. Pranzo: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Булгур, Говядина Тушеная. Cena: Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Курага, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Голден Яблоко , Апельсин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|