Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 94,52g | Prot: 84,62g | Carb: 166,11g.
Colazione: Курага, Яичница, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Cena: Морковь, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Семечки, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|