Diario di nilaagustia, 06 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
79,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 24,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1316 kcal Gras: 31,21g | Prot: 104,34g | Carb: 146,53g.   Colazione: Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Cena: ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Kerupuk Udang, Ampela, Granola, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Melon, Pisang, Stroberi, Buah Naga, Ikan Bawal, Nasi Putih, Terung Dimasak. Snacks/Altro: Oishi Caramel Popcorn, Kepala Djenggot Teh Hijau. Di più...
1958 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nilaagustia


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