|
Kilo almış gibi görünsem de 400 gr yağ yakmışım. Eliptiğin gücü.
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 67,03g | Prot: 56,12g | Carb: 139,06g.
Colazione: Süt, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Pranzo: Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Cena: Sütlü Çorba, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Torku Dana & Kuzu Cızbız Köfte. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|