Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 54,17g | Carb: 86,29g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Сайры. Cena: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|