Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 77,79g | Carb: 73,38g.
Colazione: Now Foods Лецитин, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Творожный кулич. Pranzo: Миндаль, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Зелёный борщ. Cena: Салат овощной, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Nfc Скумбрия Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо, Боцман Лосось Консерва. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Оливковое Масло, Manteca Кероб, Мёд, Ферма Кефир 2,5%, Intenson Семена Чиа. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna-Green
|