|
как хорошо худеется, когда ходишь пешком с работы 5км😁 ну и дефицит конечно) хотела выйти на поддержку, но не могу, не хочет мозг так много кушать 🤔
|
57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 38,94g | Carb: 182,25g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Natura Сыр Творожный Легкий, Белый Хлеб. Pranzo: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Cena: Пятерочка Сахар, Natura Сыр Творожный Легкий, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Котлеты (Говядина+Курица). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|