Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 124,74g | Carb: 172,06g.
Colazione: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife PDM, Herbalife F1 Baunilha. Pranzo: Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Cenouras Cozidas, Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Omelete, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Pão de Mistura, Milbona Skyr Natural , Herbalife Barras de Proteinas, Prozis Manteiga de Amendoim, Broa de Milho. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pedrosousa4
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