Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 40,01g | Carb: 60,70g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Kiwi, Mincidelice Biscotto Morbido al Limone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Zafferano, Spaghetti Integrali (Cotti), Insalata Mista. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di powerernesta
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