Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 101,25g | Carb: 211,74g.
Colazione: Promissão Manteiga com Sal, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Max Titanium L-Glutamina, Pura Vida Brain TCM . Pranzo: Garoto Caribe, Garoto Opereta, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Cena: Giants Isolate Blend Protein , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amstel Cerveja (330ml), Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Mexerica, 3 Corações Cappuccino Light, Promissão Manteiga com Sal, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Snacks/Altro: Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Amendoim, Garoto Bombom Paçoca, Giants Isolate Blend Protein . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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