Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 73,30g | Carb: 56,52g.
Pranzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. Cena: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
corrida - 19 minuti, Addominali - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ABRAIM FARIAS
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