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Glad to be losing a few K’s again! Dropped to 1600 Cals max per day. Will see where that leads! Keep fighting to lose the kilos! ✊😎👌🏻
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 78,41g | Carb: 238,41g.
Colazione: Sugar, Banana Bread, Latte Coffee. Pranzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder. Cena: La Famiglia Garlic Slice, Lite n' Easy Smokey Bacon & Tomato Pasta. Snacks/Altro: Cadbury Caramilk Bar, Shiraz Wine. Di più...
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2819 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Lavoro - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore, Apple Health - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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