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Feliz por saber que não estou sozinha nessa jornada e que vou conseguir contar os carboidratos para o controle da diabete.
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 11,04g | Prot: 27,78g | Carb: 139,98g.
Colazione: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. Pranzo: Figos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Repolho, Suco de Manga. Snacks/Altro: Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Shirlei F Souza
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