Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 98,88g | Carb: 149,70g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Microingredients Organic Triple Fiber, Parmesan Cheese (Shredded). Pranzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Snowpeas (Pea Pod), Snow or Sugar Snap Peas, Boston Market Meatloaf with Mashed Potatoes & Traditional Brown Gravy, Sweet Earth Kyoto Stir Fry. Cena: Birds Eye Shredded White Cabbage & Carrots, Shrimp, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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