Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2269 kcal
|
Gras: 103,61g | Prot: 160,74g | Carb: 178,08g.
Colazione: Мандарины, Пеко Творожный Штрудель с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Йогурт "Греческий", O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Избенка Молоко 1%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Персики, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Пирожок с Куриной Начинкой, Сельдерей, Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Домашний Пряди, Now Omega-3, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|