Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 85,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 116,14g | Prot: 235,14g | Carb: 125,09g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. Pranzo: Fitness Catalyst Сывороточный Протеин, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Котлеты Куриные Пп. Cena: Джинн Семечки Жаренные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурцы Кислого Рассола, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|