Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 33,21g | Prot: 195,55g | Carb: 214,01g.
Colazione: 삼부자 소문난 삼부자 김, 그로서리서울 퀴노아 곤약밥, 일동후디스 카카오닙스, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 코스트코 무지방 그릭요거트, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. Pranzo: 맛있닭 한끼머핀 불고기, 프로틴어스 프로틴 초코 스틱, 쭌스밀프랩 한돈 안심 도시락, 미트리 바로먹는 닭가슴살 스테이크. Cena: 수박. Snacks/Altro: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. Di più...
|
|
2653 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 98,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bbawwa
|