Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2014
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 50,48g | Carb: 220,61g.
Colazione: caffe, zucchero, in's Succo Arancia Rossa Get Up, Kellogg's Special K Mirtilli Rossi. Pranzo: caffe, zucchero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Philadelphia Philadelphia Light, Vitawell Grissini Iposodici Vitawell, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pernigotti Delizie alla Frutta, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Conad Patate da Forno, Cordon Bleu Conad. Snacks/Altro: Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Vitawell Granelle Light. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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