Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 57,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 112,93g | Carb: 158,58g.
Pranzo: Brokkoli, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Spargel. Cena: Lahmacun, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry , Eiweiß, Berchtesgadener Land Quark. Snacks/Altro: Milsani High Protein Pudding Schoko. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
06 mag 21 da utente: dirk___
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Guten morgen Grad deinen Beitrag kommentiert 😅 ☕☕☕☕☕☕ ganz viel Kaffee brauche ich heute
06 mag 21 da utente: Jul-chen
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Hattest du eine kurze Nacht 😉 lasse dir gern noch viel Kaffee hier... ☕☕☕☕☕☕🤗
07 mag 21 da utente: dirk___
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Kurz und schlecht 😅 aber naja jammern auf hohem Niveau ist auch mies 🙈 von daher nehme ich gerne noch einen von deinen Kaffees und starte mit Homescooling und Haushalt und Sport 😅
07 mag 21 da utente: Jul-chen
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07 mag 21 da utente: dirk___
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Storia del Peso di Jul-chen
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