Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 67,50g | Prot: 113,78g | Carb: 200,71g.
Colazione: Бразильские Орехи, Помидоры, Миндальные оладьи, Авокадо, METRO Chef Креветки, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, SR Collagen Peptides. Pranzo: Яичный Белок, Банан, Rosies Овсянка, Помидоры, Chikalab Brunetta , Банан, Rosies Овсянка, Зелена Корова Тофу Копченый, Зелена Корова Фалафель. Cena: Помидоры, Lestello Хлібці З Сочевицею, Pere Кускус, Сибас. Snacks/Altro: Power Pro Nuts Bar, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Bombbar Protein Cookie Coconut. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|