Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2009
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1136 kcal
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Gras: 24,78g | Prot: 78,33g | Carb: 169,40g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Healthy Choice Chicken & Rice, 2% cottage cheese, pineapple tidbits. Cena: perrier, Healthy Choice Beef Tips Portobello. Snacks/Altro: Fuze, Luna Chocolate Caramel Brownie, Kashi Go Lean Chocolate Caramel, Kellogg's All-Bran Fiber Bar. Di più...
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3121 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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