Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 57,99g | Carb: 56,54g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орехи Кешью, Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Плавленый Сыр, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай. Cena: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|