Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 65,79g | Carb: 49,49g.
Colazione: Орехи Кешью, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Monin Сироп Соленая Карамель, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Pretto Сыр Рикотта, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Масляная Рыба, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Cena: Лента Шампиньоны Свежие, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
|
1625 kcal
|
Esercizio:
Зарядка - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|