Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 59 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 143,67g | Carb: 183,01g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Pere, Alpro Latte di Nocciola, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Coop Insalata Mista Orientale, Bonduelle Rucola, Bonduelle Germogli di Soia, Petto di Pollo, Carne. Cena: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Ferrari Grana Padano, Esselunga Pastina, Star Dado Vegetale -30% Sale. Snacks/Altro: Coop Pane 8 Cereali, Uovo, Alpro Dessert Mandorla e Vaniglia, Coop Biscotti Digestive , Banana, Benesì Coop Yogurt senza Lattosio, Alpha Foods Vegan Protein Cioccolato, Alpro Latte di Nocciola. Di più...
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254 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkyMalinky
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