Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 76,11g | Prot: 51,97g | Carb: 143,61g.
Colazione: President Плавленый Сыр, Хлеб Памперникел, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Гречка Отварная, Красный Яр Гуляш из Говядины. Cena: Хлеб Памперникел, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Сливы, Коктейль, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гематоген, Чай Несладкий, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 33 minuti, Google Fit - 23 ore e 27 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viktoria1pr
|