Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 28,90g | Prot: 96,31g | Carb: 168,68g.
Colazione: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Овсяноблин на Кефире, Банан. Pranzo: Голден Яблоко , Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Пшено. Cena: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир (Обезжиренный), Банан, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|