Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 172,62g | Prot: 68,93g | Carb: 27,78g.
Colazione: Komkommer (Geschild), AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Gwoon Belgische Mayonaise, Nevo Rode Paprika, AH Bosui, Milbona Feta, Nixe Tonijn in Extra Vierge Olijfolie , Koffie (Gemalen). Pranzo: Koffie (Gemalen), Oploskoffie (Poeder), Melkan Halfvolle Koffiemelk. Cena: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie. Di più...
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4406 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 15 minuti, Doccia - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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