Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 90,39g | Prot: 89,04g | Carb: 47,23g.
Colazione: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 牛乳, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: 森永乳業 プロセスチーズ, 森永乳業 パルテノ, Kiri クリームチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豆腐, 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, 雪印乳業 さけるチーズ. Snacks/Altro: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 豆腐, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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