Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 161,81g | Carb: 143,63g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Хлебница Хлеб Деревенский, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Cena: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|