Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 45,37g | Carb: 254,11g.
Colazione: Tesco Iced Finger Bun, Chocolate Chip Biscuit, Tesco Custard Creams Biscuits, McVitie's Wholesense. Pranzo: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Peppers and Onions, Basmati Rice (Cooked). Cena: Kiwi Fruit, Pears , Alpro Soya Original Soya Milk, Apples, Maryland Choc Chip Cookies. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Slim-Fast Blissful Banana Flavour Shake, Cadbury Dairy Milk. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Addominali - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 46 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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