Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 60,27g | Carb: 139,87g.
Colazione: Бабаевский Наслаждение, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Pranzo: Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кетчуп, ВкусВилл Житный Хлеб , Жареная или Запеченная Курица, Батат. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Наслаждение, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Житный Хлеб . Di più...
|
|
2797 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|