Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 57,81g | Carb: 89,91g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Muz, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Cena: Zeytinyağı, Nane, Nar Ekşisi, Bağdat Sumak, Dana Eti, Çoban Salatası, Menemen, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|