Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 57,36g | Carb: 122,99g.
Colazione: Лента Печенье Сэндвич, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Pranzo: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фруктовый Лед, Bombbar Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|