Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 82,76g | Prot: 76,88g | Carb: 186,60g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Pranzo: Оливковое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Махеевъ Майонез Сметанный, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гамбургер (Одна Котлета), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Банан, Рогачев Сгущенка, Йогурт Домашний, Слабое Кофе с Сахаром, Груши. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|