Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 71,79g | Carb: 128,59g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão, Ovo Frito. Pranzo: Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Abobrinha Recheada. Snacks/Altro: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Cueca Virada. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marah.barbara
|