Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 96,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 63,28g | Prot: 126,13g | Carb: 179,85g.
Colazione: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Lider Queijo Coalho. Pranzo: Frango Desfiado, Buritis Queijo Coalho Espeto, Manteiga (com Sal), Maratá Cuscuz Flocão. Cena: Kim Bolo de Abacaxi, Kebai Pão Sírio Integral, Hambúrguer de Grão de Bico, Kitano Molho de Alho, Alface, Subway Tomate. Snacks/Altro: Subway Tomate, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Omelete, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Alface. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di larismms
|