Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 122,60g | Carb: 232,14g.
Colazione: Extra Pão Francês, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Massa Leve Talharim. Cena: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Paçoca, Pif Paf Presunto, Ovo, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Frutap Iogurte Salada de Frutas, NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Dymatize Nutrition Creatina , Centrum Polivitamínico, AdeS Leite de Soja Zero. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di romanoeros
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