Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2014
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 63,97g | Carb: 226,80g.
Colazione: Meijer Honey Nut Toasted Oats Cereal, Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Pranzo: Mustard, Utz Mini Halloween Pretzels, Honey Mustard Dressing, Baby Carrots, Fresh Express Spring Mix, Del Monte Diced Tomatoes, Beef Steak, Tomato Sauce with Onions (Canned), Bush's Best Black Beans. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Marinara Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Flavorite Hamburger Bun. Snacks/Altro: Kirkland Signature Dried Plums, Whole Foods Market Dried Sweetened Papaya Chunks, White Table Wine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di well_hello
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