Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 63,76g | Carb: 149,89g.
Colazione: Smoked or Cured Pork Roast, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Morning Mocha. Pranzo: Great Value Sun-Dried Raisins, Dried Fig, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), 2% Fat Milk, Planters Mixed Nuts. Cena: Meatless Fried Rice, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Raymond's Sourdough Bread. Snacks/Altro: Bread Pudding. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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