Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 91,91g | Carb: 110,51g.
Colazione: Chikalab Арахисовая Паста с Коллагеном и Морской Солью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Pranzo: Пастила, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Barilla Макароны. Cena: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Bombbar Whey Protein Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alechka_nsk
|