Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 92,87g | Prot: 84,92g | Carb: 255,75g.
Colazione: Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Печень Куриная в Сметане, МакМастер Печенье Соленое, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|