Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 115,30g | Carb: 134,20g.
Colazione: Мёд, Епремян Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочное Масло. Pranzo: Сыр, Вермишель, Яичница с Помидорами, Лаваш Армянский. Cena: Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр, Огурец, Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Варенье. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|