Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 59,25g | Prot: 66,33g | Carb: 84,19g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Pranzo: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Cena: Хачапури, Котлета Домашняя, Матрикс Протеиновый Коктейль, Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ogoncharo
|