Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 150,01g | Carb: 123,34g.
Colazione: Байкальский Бифидок, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Виноград, Яблоко «Банановое», Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Кокосовое, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творожно-Кокосовое Печенье, Сырники. Cena: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|