Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 98,20g | Carb: 147,67g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная, Яйцо. Pranzo: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Капуста, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Выгода Лаваш Кавказкий. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло , Зеленая Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Финик, Яготинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|