Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2014
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 102,99g | Prot: 59,52g | Carb: 219,34g.
Colazione: Toasted Multigrain Bread, Primo Premium Shortcut Bacon, Fried Egg, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coles Waffle Cones, Baskin-Robbins Rum Raisin Ice Cream, Tea with Milk. Cena: Choceur Dark Chocolate, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Rotisserie Chicken. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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